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內容來自YAHOO新聞
隋棠吃杏仁易滑胎？醫：日勿逾5克
【華人健康網記者林芷揚／台北報導】懷有男寶寶的藝人隋棠，日前被媒體拍到上街吃甜點「杏仁豆腐」，不少民眾認為杏仁容易導致流產，孕媽咪不應該食用。除了杏仁，網路上還流傳，包含薏仁、麻油、腰子，甚至連螃蟹和海帶，都是有流產疑慮的「滑胎食物」，孕媽咪不能吃。然而，中醫師表示，食品級甜杏仁以及其他滑胎食物，並沒有那麼強的宮縮作用，只要衡量體質並且適量食用，不需過度擔心！
藝人隋棠懷孕期間吃杏仁豆腐，有民眾擔心杏仁容易有滑胎的疑慮。（圖片／取自隋棠臉書）
保護肚子裡的小寶貝，是孕媽咪的甜蜜負擔。許多媽咪都怕不小心吃錯食物，影響到胎兒的安全。網路上相傳，杏仁具有毒性，容易讓受精卵滑出；麻油容易導致宮縮；腰子具有清血作用，而螃蟹、海帶、薏仁則因為屬性較涼，也不適合孕媽咪食用。究竟，以上這些說法都正確嗎？
食品級甜杏仁毒性低 孕婦可適量食用
中醫師周宗翰指出，杏仁分為中藥材使用的苦杏仁和食用級的甜杏仁，苦杏仁確實具有毒性，嚴重的話可能導致心臟麻痺，通常不會給孕婦使用。至於一般民眾在市面上購買的甜杏仁，毒性相當低，適量食用對孕媽咪不會造成威脅，可以當作平日的小點心。建議孕媽咪將一天的甜杏仁食用量，控制在5公克以下，就不需擔心。
吃薏仁看體質 燥熱媽咪適量食用
至於生活中常見的薏仁，周宗翰中醫師表示，薏仁屬性雖然偏涼，但並不表示孕媽咪就不能吃，端看個人體質。如果是體質燥熱的媽咪，適量食用薏仁，不需太過擔心，以薏仁綠豆湯來說，建議一天喝一碗即可。如果孕期容易出現分泌物，以及經常感到下腹部有下墜感的媽咪，則盡量避免吃薏仁。
另外，許多媽咪為了消除水腫，喜歡自製薏仁水飲用。建議媽咪，如果真的有需要，而且本身體質也適合，再行飲用。建議以2至3兩的薏仁搭配1000c.c.的開水熬煮，控制薏仁攝取量。
螃蟹屬性偏涼，建議孕媽咪搭配溫和的紫蘇葉一起食用。
麻油腰子營養豐富 燥熱性質恐加劇便祕痔瘡
那麼，滋補的麻油腰子，是否有宮縮、破血的作用，造成懷孕期間不宜食用？事實上，麻油和腰子都含有豐富營養，腰子還能固腎氣，有助於胎兒生長健全，以及媽咪生產順利，對孕婦來說是不錯的食物。而這兩種食物並不會導致嚴重的宮縮，偶爾食用麻油麵線、麻油雞湯、麻油炒腰子等料理，並不會有太大問題。
不過，提醒孕媽咪，麻油本身屬性偏涼，但通常會加上薑一起料理，轉而變為燥熱的食物，對於有便祕和痔瘡困擾的媽咪來說，可能會加劇下半身的壓力，使得這些問題更加嚴重。
海帶螃蟹適量吃 搭配紫蘇葉平衡涼性
至於常見的螃蟹、海帶等海鮮，也被許多民眾歸納為孕婦不宜的食物。周宗翰中醫師指出，這兩種食物雖然屬性偏涼，但是營養豐富；海帶富含膠質，對於胎兒的骨骼和結締組織的發育，都有不錯的作用，孕婦可以適量食用。不過，建議吃螃蟹的時候，搭配比較溫和的紫蘇葉，以平衡螃蟹的涼性。
事實上，只要均衡飲食、適量食用，孕媽咪不必過度擔心吃到「滑胎食物」。相反的，為了胎兒的成長發育，孕媽咪應該注意營養補充。如果孕媽咪不清楚自己的體質，建議先諮詢專業醫師，並且謹守均衡、適量的飲食原則，就能吃出健康、安心養胎。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/隋棠吃杏仁易滑胎-醫-日勿逾5克-030209210.html
內容來自YAHOO新聞
農田倒爐渣 深埋2公尺藏心機
（中央社記者楊淑閔台北14日電）台南市爆發農田被倒爐渣，再覆土2公尺後出租種稻案。農民表示，覆土2公尺是有「眉角」的，因為重金屬往「下」走，作物則多吸收到土表1公尺內土壤成份。
台南市學甲區嘉義縣調查站今天追查台南市1家廢棄物再利用公司，涉嫌將爐渣掩埋在將軍溪畔農地，然後再覆土2公尺後出租種稻，一期作恐被吃下肚。
除了農委會農糧署與台南市政府今天取樣檢驗土壤及作物是否含重金屬超標，並控管當地學甲農會繳交的公糧停售，以防疑受污染的米被吃下肚。農糧署南區分署長莊老達也說，會再驗繳公糧留樣的米。
不過，每次發生工業污染農田案件，多非農委會定期抽驗米時發現，而是靠檢調辦案查獲，莊老達說，有可能定期抽驗時沒抽到。
另外，農民接受訪問時也說，每次爆發農田被騙租用於掩埋工業污染廢棄物時，多會埋在2公尺深度以下，然後再覆土2公尺，農民認為這是有「眉角」的。
這位農民表示，工業廢棄物中的重金屬埋入後，會往「下」走，而不是往上，不知情的農民若持續耕作，作物根部的深度多在土表以下1公尺內，大約會吸收到土表以下70到80公分處的土壤成份居多。
因此，農委會進行檢驗時，有可能發生一時驗不出明確超標數值情形。
除了上述躲避檢驗發現重金屬超標手法。農民說，不法業者深挖農田的作法還曾引發意外死亡案，有時不法業者深挖農田後，因為尚未覆土，遇雨天積水，曾有小孩跌落溺死，成了無辜枉死者。1040814
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/農田倒爐渣-深埋2公尺藏心機-113407335.html
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